I jak tu nie biegać - CD
Posłuchaj fragmentu
Szczegóły
Imię i nazwisko autora | Beata Sadowska |
Imię i nazwisko lektora | Beata Sadowska |
Data premiery | 2014-06-11 |
Długość nagrania | 5 godz. 4 min |
Wydawca | Biblioteka Akustyczna |
Format okładki | 140x125x6 mm |
Ilość plików | 37 |
Nazwa kolekcji/serii | Poradniki |
Nośnik | audiobook CD - mp3 |
ISBN | 978-83-7878-174-5 |
Autor: Beata Sadowska
Lektor: Beata Sadowska
Cena brutto:
34,90 PLN
Jednostka miary: egz.
Opis
Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność i satysfakcję. Relacja autorki jest wzbogacona o wskazówki Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik – to recepta na lenistwo! Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania. I jak tu nie biegać! RECEZNJE: Wszystko mi się w tej książce podoba – oprócz sugestii, że bieganie rano jest lepsze niż bieganie wieczorem. Otóż według mnie jest odwrotnie! Ale istnieje tylko jeden sposób, by się o tym przekonać: zacząć biegać. Oczywiście po przeczytaniu tej książki. Tomasz Lis Redaktor naczelny „Newsweeka”, maratończyk Radość biegania – każdy z nas biegających, odczuwa ją w inny sposób, ale wszyscy wiemy, jak trudno opisać ją słowami. Beacie się udało. Tę książkę można czytać przed bieganiem, w trakcie (czekam na audiobook) lub po treningu. Nie sposób przedawkować. Nic, tylko czytać i biegać! Maciej Kurzajewski Dziennikarz TVP Sport, zdobył Koronę Maratonów Ziemi Ze wszystkich książek o bieganiu najbardziej lubię nie te o treningu, ale te o motywacji. Powie ktoś: co jeszcze można napisać ciekawego o tym, że fajnie jest biegać? Otóż można bardzo wiele. Przeczytaj książkę Beaty, a dowiesz się, o co naprawdę chodzi w bieganiu. I co tracisz, jeśli jeszcze nie biegasz. Marek Tronina Dyrektor Maratonu Warszawskiego